Die Uli-Übung
July 28, 2009 in Uncategorized
Die Uli-Übung ist eine fortgeschrittene Übung die auf die Länge auswirkt. Der Name der Übung stammt aus dem Nickname von Ulistretch , der in einem Forum spataderen diese Übung präsentiert hat.
Durch die Übung wird vor allem der Umfang als auch die Größe der Eichel verbessert. Ähnlich wie bei der Jelq-Übung wird auch bei dieser Übung das Wachstum durch Ausbreitung der Schwellkörper (die Corpa Cavernosa und der Corpus Spongiosum) stimuliert.
Durchführung der Übung
Formen sie mit den Fingerspitzen von Daumen und Zeigefinger ein OK-Zeichen, bilden sie damit also einen Kreis. Der Penis sollte bei dieser Übung in einem halberigierten Zustand sein. Es ist deshalb zu empfehlen, diese Übung vor oder nach der Jelq-Übung zu machen.
Greifen sie an der Peniswurzel mit dem OK-Griff um den Penis und drücken sie stark zu. Es sollte gar nicht weh tun, aber man sollte schon recht stark dies machen, so dass das Blut kaum mehr zirkulieren kann. Bewegen Sie die Hand mit diesem Druck ein wenig in Richtung Eichel; jetzt sollten Sie bemerken, wie der Penis und auch die Eichel hart werden.
In diesem Zustand pressen sie fünf oder sechs Male mit dem OK-Griff stark zu. Die Schwellkörper werden richtig stark gedehnt und die Eichel wird prall und straff. Lösen sie den Griff ganz leicht und führen Sie den ganzen Vorgang etwa zehn oder zwölf Male durch.
die Übung kann auch in erigiertem Zustand ausgeführt werden. Es wäre aber besser, wenn Sie sie erstens einige Male in halberigiertem Zustand machen, weil der Druck bei dieser Übung schon sehr stark ist. Machen Sie die Übung auch nicht übertreiben und zu lange, weil der Penis sonst nicht genüg mit Blut versorgt wird.
